Coach Sportif
Grâce aux conseils du coach sportif, vous reprenez le contrôle de votre entraînement physique pour atteindre vos objectifs.
Je commence par évaluer votre condition physique, avant de déterminer avec vous le (ou les) but(s) à atteindre.
Je vous propose ensuite un programme sportif dont l’intensité, la fréquence et le niveau de difficulté sont adaptés à vos aptitudes physiques et à votre emploi du temps.
Individuelles ou collectives (6 personnes maximum), vos séances de sport se déroulent à domicile ou en plein air.
Vous maîtrisez entièrement les conditions de votre pratique sportive : vous choisissez vous-même les horaires, la durée et le lieu de vos séances de sport.
Je m’adapte à votre emploi du temps, mais aussi aux petits imprévus : il vous suffit de me contacter pour annuler ou reporter une session d’entraînement.
Les objectifs de ces séances sont d’améliorer votre condition physique et votre bien-être.
- Remise en forme :
reprise d’une activité en douceur.
- Renforcement musculaire :
amélioration des vos performances, correction de la posture.
- Stretching :
en prévention des blessures.
- Self défense :
séance progressive pour travailler en sécurité.
- Petit Groupe :
possibilité de vous entraîner entre ami(e)s !
possibilité de vous entraîner dans le cadre de votre entreprise !
La séance individuelle : 50€
La séance en groupe (max 6) : 60€
Création gratuite et facile
Contact
mail : seb.laty@gmail.com tel. : 07.50.84.29.31